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新教师汇报课 高超锁《上手持沙包掷远》

作者: 来源: 录入者:教研室 编辑审核: 发布时间:2019年03月13日 点击数:

课题:上手持沙包掷远

 

教师:高超锁 班级:一年级5班 人数:55人 课次:第一次课  时间: 2019313日上午第一节     地点:操场

教学内容

 

上手持沙包掷远

 游戏:捉尾巴

 

重点:肩上屈肘,肘关节向前

 

难点:快速挥臂

教学

目标

{C}{C}1. {C}{C}初步体会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法,发展上肢力量和提高身体协调性。

{C}{C}2. {C}{C}在游戏中发展学生的奔跑能力和动作协调性。

{C}{C}3. {C}{C}使学生养成善于观察、积极思考的学生习惯,提高学生的判断能力,培养学生机智、勇敢、果断的品质。

 

课的

结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

运动负荷

次数

时间

准备

部分

{C}{C}一、{C}{C}课堂常规:

1.整队、集合

{C}{C}2. {C}{C}师生问好

{C}{C}3. {C}{C}宣布本课目标和教学内容

{C}{C}4. {C}{C}检查人数和着装

{C}{C}5. {C}{C}安全教育

{C}{C}6. {C}{C}安排见习生集中注意力或队列练习。

{C}{C}二、{C}{C}慢跑

{C}{C}1.     {C}头部运动

{C}{C}2.     {C}扩胸运动

{C}{C}3.     {C}体侧运动

{C}{C}4.     {C}弓步压腿

{C}{C}5.     {C}仆步压腿

{C}{C}6.    {C}{C}踝腕关节绕环

1.队伍:四列横队

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*代表学生   ⊙代表老师

2.要求:排队做到快静齐

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6min

基本

部分

 

 

一、上手持沙包掷远:正对投掷方向(以右手投掷为例) 两脚前后开立,持物手臂的异侧脚在前,持物手臂屈肘与肩上肘关节向前,眼看前面的标志物,然后把投掷物向远处投出。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、学习游戏:捉尾巴

游戏方法:学生围成一个方框,在各自的后腰上系上红领巾当尾巴,另选一个学生当做抓尾巴的人。

  游戏开始,学生在规定的范围内开跑,抓尾巴的人想办法抓尾巴。

  尾巴被揪着,为失败到场外休息,在规定时间内没有被抓到尾巴的人获胜。

  游戏规则:

{C}{C}1、 {C}{C}听到口令后,捉尾巴的人才能行动。

{C}{C}2、 {C}{C}学生不能用手捂 压等动作保护自己的尾巴。

3.学生必须在规定范围内躲闪,否则算失败。

 

三、课课练

深蹲15*3

 

教与学:

 

1.教师展示上手沙包掷远的动作。(正面示范,侧面示范)。

讲解示范上手持沙包掷远的动作:

{C}{C}(1){C}{C}持沙包于肩上,肘高于肩

{C}{C}(2){C}{C}人向后倒,持沙包手后引

{C}{C}(3){C}{C}蹬地转髋,快挥臂

组织:四列横队

 

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  ① ① ① ① ① ① ① ①

① ① ① ① ① ① ① ① 

 

        

     

2.学生认真听教师讲解示范,记住要领,在老师的引导下学生练习徒手动作。

{C}{C}(1){C}{C}徒手练习投掷沙包挥臂动作3-5组,教师巡回指导纠错。

{C}{C}(2){C}{C}徒手练习投掷沙包完整动作4-6组,教师巡回指导纠错。

3.教师组织学生练习上手持沙包掷远。

1)组织:四列横队

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2)安全教育

{C}{C}(3){C}{C}引导学生做上手持沙包

 

       

 

4.学生持沙包练习正向掷远,教师巡视指导。

1)肘低于肩。 

 纠正方法: 异侧手拖肘关节,辅助练习。

{C}{C}(2){C}{C}挥臂动作慢

纠正方法:徒手练习挥臂动作   多次练习上下肢协调用力。

 

5.优秀学生展示

1)学生展示

2)教师点评 学生点评学习

6.继续练习

 1)学生根据动作要点重难点继续练习

 2)两人一组互相指导纠正

 

 

 

游戏:捉尾巴

 

{C}{C}1. {C}{C}组织队形:散点站立

{C}{C}2.   {C}{C}教师讲解游戏方法与规则,并给学生示范。

{C}{C}3.   {C}{C}安全教育

4.学生试玩

5.继续游戏 教师巡视

6.互相交换角色,

7.教师总结游戏情况

 

 

                                                                                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3-5

 

 

4-6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4-6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2-3

 

 

15min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2min

结束

部分

1.整队集合

2.本课小结

3.整理活动

4.布置课外作业

5.师生再见

组织:四列横队

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{C}{C}1.      {C}{C}本课小结

{C}{C}2.      {C}{C}整理活动

{C}{C}3.      {C}{C}收拾器材

{C}{C}4.      {C}{C}师生再见

 

 

 

5min

场地

器材

 

篮球场1  沙包55

安全保障

措施

 

预计

运动

负荷

练习密度:75%

 

平均心率:110-140/min

课后

反思

 

           

 

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